The Locker
Tin tức WHOOP
Hướng dẫn dùng WHOOP, cách đọc Phục hồi, Cường độ, Giấc ngủ và HRV, so sánh gói, mẹo ngủ ngon và tập thông minh hơn.
08/09/2026Gói WHOOP One, Peak, Life là gì và nên chọn gói nào: so sánh tính năng, giá và cách đổi góiWHOOP Peak là gì, khác One và Life ở đâu? Bảng so sánh tính năng ba gói phần mềm WHOOP, giá theo năm tại Việt Nam, gói nào chạy trên WHOOP 5.0 hay MG,...Đọc bài →
07/09/2026Cải thiện giấc ngủ với WHOOP: 9 thay đổi nhỏ giúp điểm Sleep và Recovery tăng rõ trong 4 tuầnThiết bị theo dõi giấc ngủ WHOOP đo giai đoạn ngủ, nhu cầu ngủ, nợ ngủ và độ đều đặn. Bài này hướng dẫn 9 thay đổi đã được dữ liệu WHOOP chứng minh gi...Đọc bài →
06/09/2026Chọn dây WHOOP nào tốt: SuperKnit, SportFlex, CoreKnit, Meridian hay LeatherLuxeSo sánh các loại dây WHOOP 5.0 và MG: SuperKnit, SuperKnit Luxe, CoreKnit, SportFlex, Meridian, Navigator, LeatherLuxe, CloudKnit và dây bắp tay. Dây...Đọc bài →
05/09/2026Mua WHOOP chính hãng ở đâu tại Việt Nam: cách nhận biết, bảo hành và những gì cần kiểm traHướng dẫn mua vòng đeo WHOOP chính hãng tại Việt Nam: mua ở Hà Nội, TP.HCM hay giao toàn quốc, kiểm tra thiết bị và tài khoản, bảo hành trọn đời, rủi...Đọc bài →
04/09/2026WHOOP với Apple Watch, Garmin và Oura Ring: nên chọn thiết bị nào để theo dõi sức khoẻSo sánh WHOOP với Apple Watch, Garmin và Oura Ring về đo giấc ngủ, HRV, phục hồi, pin, màn hình, GPS, giá và phí thành viên. Bảng so sánh và gợi ý thi...Đọc bài →
03/09/2026HRV là gì? Chỉ số HRV bao nhiêu là tốt theo độ tuổi và cách tăng HRVHRV (biến thiên nhịp tim) là gì, vì sao HRV cao thường tốt, bảng HRV tham khảo theo độ tuổi, HRV khi ngủ, lý do HRV thấp và 7 cách tăng HRV đã được ki...Đọc bài →
02/09/2026Cách đọc chỉ số Recovery, Strain và Sleep trên WHOOP để tập đúng ngày, nghỉ đúng lúcHướng dẫn đọc ba chỉ số WHOOP: Recovery (Phục hồi) xanh vàng đỏ, Strain (Cường độ) thang 0–21 và Sleep (Giấc ngủ) với nhu cầu ngủ, nợ ngủ. Cách kết hợ...Đọc bài →
01/09/2026WHOOP 5.0 và WHOOP MG: khác nhau ở đâu, nên mua bản nàoSo sánh WHOOP 5.0 và WHOOP MG về cảm biến, ECG, huyết áp, pin, dây, gói phần mềm và giá tại Việt Nam. Bảng so sánh chi tiết và gợi ý chọn bản theo nhu...Đọc bài →
31/08/2026Giá WHOOP tại Việt Nam 2026: vòng đeo 5.0, MG và gói One, Peak, Life bao nhiêu tiềnBảng giá WHOOP tại Việt Nam: vòng đeo WHOOP 5.0 bản One, bản Peak, WHOOP MG bản Life, gói phần mềm One, Peak, Life theo năm và giá dây đeo, sạc. Cách...Đọc bài →
30/08/2026WHOOP là gì? Vòng đeo không màn hình theo dõi sức khoẻ 24/7 hoạt động ra saoWHOOP là vòng đeo không màn hình đo nhịp tim, HRV, giấc ngủ, phục hồi và cường độ 24/7 rồi huấn luyện bạn qua ứng dụng. Bài này giải thích WHOOP là gì...Đọc bài →
Bắt đầu miễn phí
Với dữ liệu 24/7 về giấc ngủ, cường độ và căng thẳng, WHOOP cho bạn cái nhìn trọn vẹn về sức khoẻ của mình.
Bắt đầu dùng thử miễn phí