WHOOP 5.0 và WHOOP MG: khác nhau ở đâu, nên mua bản nào

WHOOP hiện bán hai thiết bị: WHOOP 5.0 và WHOOP MG (Medical Grade). Bề ngoài gần như giống hệt nhau, cùng pin 14+ ngày, cùng ứng dụng, nhưng MG có thêm phần cứng đo tim mạch chuẩn y tế và chỉ dùng với gói Life. Bài này đặt hai máy cạnh nhau để bạn chọn đúng ngay từ đầu, vì đổi từ 5.0 lên MG sau này nghĩa là mua thiết bị mới.

Bảng so sánh nhanh

	WHOOP 5.0	WHOOP MG
Cảm biến nhịp tim, HRV, nhịp thở, nhiệt độ da, SpO2	Có	Có
Điện tâm đồ (ECG) trên cổ tay	Không	Có, 30 giây, đặt ngón tay lên khoá
Phát hiện dấu hiệu rung nhĩ (AFib), nhịp bất thường	Không	Có
Chỉ số huyết áp mỗi sáng	Không	Có
Pin	14+ ngày	14+ ngày
Chống nước	IP68, 10 m	IP68, 10 m
Khoá dây	Nhựa hoặc kim loại	Kim loại dẫn điện (bắt buộc cho ECG)
Gói phần mềm	One hoặc Peak	Life
Giá vòng đeo tại Việt Nam	6.490.000đ (One) / 7.490.000đ (Peak)	9.990.000đ (Life)

Giống nhau: mọi thứ về tập luyện, ngủ và phục hồi

Cả hai thiết bị đều dùng bộ cảm biến thế hệ mới lấy mẫu nhanh gấp 26 lần WHOOP 4.0, nhỏ hơn 7%, nên điểm Giấc ngủ, Phục hồi, Cường độ, HRV, VO2 max, Strength Trainer, theo dõi chu kỳ nội tiết là như nhau. Nếu mục tiêu của bạn là tập tốt hơn và ngủ tốt hơn, 5.0 đã đủ. Cách hoạt động chung có ở trang cách WHOOP hoạt động.

Khác nhau: WHOOP MG có gì thêm

1. Điện tâm đồ theo yêu cầu

Đặt ngón tay lên khoá kim loại 30 giây, MG ghi điện tâm đồ một đạo trình, ứng dụng phân loại nhịp xoang bình thường hay có dấu hiệu rung nhĩ và cho xuất PDF gửi bác sĩ. Tính năng này cần khoá dây dẫn điện, nên dây MG có mã riêng (xem dây MG), dây 5.0 vẫn lắp được nhưng không đo được ECG.

2. Thông báo nhịp tim bất thường

MG theo dõi nền và báo khi phát hiện nhịp bất thường kéo dài, hữu ích với người có tiền sử tim mạch hoặc người thân từng bị rung nhĩ.

3. Chỉ số huyết áp mỗi sáng

Sau vài lần hiệu chuẩn với máy đo huyết áp thông thường, MG ước tính huyết áp tâm thu và tâm trương mỗi sáng để bạn thấy giấc ngủ, rượu, muối, tập luyện ảnh hưởng thế nào. Đây là chỉ số tham khảo về xu hướng, không thay máy đo y tế.

Còn WHOOP 4.0 thì sao?

WHOOP 4.0 đã ngừng sản xuất. So với 5.0, 4.0 pin chỉ 4 tới 5 ngày, cảm biến chậm hơn và không có Healthspan, Health Monitor, Heart Screener. Nếu đang dùng 4.0, xem chương trình nâng cấp lên 5.0 hoặc MG. Không nên mua 4.0 cũ vì thiết bị cần gói hợp lệ mới dùng được.

Nên mua bản nào?

• Chọn WHOOP 5.0 nếu bạn dưới 40, khoẻ mạnh, mục tiêu là hiệu suất tập luyện, giấc ngủ, quản lý căng thẳng. Bản Peak đáng tiền hơn bản One nhờ sạc không dây và dây SuperKnit.
• Chọn WHOOP MG nếu bạn muốn theo dõi tim mạch nghiêm túc: từng hồi hộp đánh trống ngực, huyết áp cao, gia đình có tiền sử tim, hoặc đơn giản là muốn thiết bị mạnh nhất. MG chỉ đi cùng gói Life.

Tổng chi phí từng phương án có trong bài giá WHOOP tại Việt Nam. Cả hai bản đều được tặng 1 tháng dùng thử gói Peak khi mua tại WHOOP Việt Nam.

Câu hỏi thường gặp

Có thể mua WHOOP MG rồi dùng gói One hoặc Peak không?

Không. Các tính năng y tế của MG chỉ mở trong gói Life, đây là quy định của hãng.

Dây 5.0 và dây MG có lắp lẫn được không?

Cùng kích thước nên lắp được, nhưng ECG trên MG cần khoá dẫn điện của dây MG. Dây bắp tay CoreKnit dùng chung cho cả hai và không đo ECG.

ECG của WHOOP MG có thay khám tim không?

Không. ECG một đạo trình giúp phát hiện sớm dấu hiệu bất thường để bạn đi khám, không chẩn đoán bệnh. Xem lưu ý y tế ở cuối mỗi trang sản phẩm.